Czego i czy słusznie obawiamy się przed rozpoczęciem treningów w klubie fitness
Pierwsza wizyta w klubie fitness jest jak pierwszy dzień w pracy. W pierwszych tygodniach czujemy się nieswojo, ale pół roku mija i już ze wszystkimi jesteśmy na „siema” – „siema”. O tym, jak zacząć ćwiczyć w klubie fitness, jak aktywność fizyczną przekuć w nawyk oraz ofercie pierwszej w Chorzowie Fabryki Formy opowiada trener personalny Aleksander Żmuda.
19.07.2024 13:14
