Depresja - choroba, którą trzeba leczyć

Depresja to jedna z najbardziej popularnych chorób, która utrudnia funkcjonowanie ludzi w społeczeństwie. Choć występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana. Według WHO dotyka około 5% populacji.

Choroba ta objawia się przewlekłymi zaburzeniami psychicznymi, w tym zmianami nastroju. To z kolei przekłada się na zaniedbywanie codziennych obowiązków i problemy z wykonywaniem podstawowych czynności. Wśród chorych na depresję obserwuje się także m.in.: niezdolność do odczuwania przyjemności, niską samoocenę, brak poczucia sensu, poczucie winy, zaburzenia snu oraz apetytu, a nawet myśli o samobójstwie i śmierci.

Objawy te mogą mieć rożne nasilenie. Należy jednak pamiętać, że wszelkie zmiany nastroju o charakterze depresyjnym trwające dłużej niż dwa tygodnie powinny nas skłonić do szukania pomocy.

U kogo najczęściej diagnozuje się depresję?

Depresja najczęściej diagnozowana jest u osób między 20. a 40. rokiem życia. Przyjęło się, że zespół depresyjny nie może rozwinąć się przed zakończeniem okresu dojrzewania, jednak coraz więcej psychiatrów uważa, że problem dotyczy ok. 2% niepełnoletnich.

Depresja coraz częściej dotyka także młodzież. Szacuje się, że jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat. - czytamy na stronie Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej

Uważa się, że nie ma pojedynczego czynnika, który jest odpowiedzialny za powstanie tej choroby. Uwarunkowana jest ona różnymi czynnikami i działają one równocześnie. Według ekspertów przyczyny wystąpienia depresji mogą różne. Jako najczęstsze wymienia się: konkretne wydarzenia w życiu, przewlekły stres, czynniki społeczne, uwarunkowania genetyczne oraz cechy osobowości. 

Czy depresję można leczyć?

Depresję można, a nawet powinno się leczyć. Najkorzystniejsze jest połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Najczęściej stosowaną metodą psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna. Polega ona na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji. Nie bez znaczenia jest także edukacja. Ważne, aby wyjaśnić pacjentowi oraz jego najbliższym, na czym polega ta choroba. 

Gdzie szukać pomocy? 

Niepokojące objawy należy skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu, psychologiem lub psychiatrą. Warto również zajrzeć na stronę internetową Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji, na której można znaleźć wszelkie informacje na temat choroby, a także podpowiedzi, gdzie szukać pomocy oraz grup wsparcia. Wszystkie numery telefonów zaufania można znaleźć tutaj: https://depresja.org/gdzie-szukac-pomocy/#

Pamiętajmy, że depresja to nie "fanaberia", tylko choroba, która może mieć poważne skutki. Choć jest uleczalna, może nawracać, dlatego tak ważne jest zrozumienie oraz stałe wsparcie chorej osoby.

Fot. Pixabay.com