Zumba i Fitness na Stadionie Śląskim

Stadion Śląski razem z MultiFitness Club zapraszają wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia zumby i fitnessu, które odbywają się w każdą niedzielę o godzinie 11:00, aż do końca września. Spotkania odbywają się obok kortów tenisowych na nawierzchni tartanowej - na boiskach do koszykówki i siatkówki. Na stronie Stadionu Śląskiego można znaleźć informacje, że wybór ten jest uzasadniony – takie podłoże jest idealnym miejscem do wszelkiego rodzaju rekreacji, bo ma właściwości amortyzujące. Zachęcamy do uprawiania rekreacji! Zajęcia trwają 60 minut.

Ale uwaga! Wyjątkowo zajęcia z zumby w ten weekend mają zmienioną lokację. Jest to spowodowane odbywającym się 13 i 14 sierpnia Międzynarodowym Turniejem Piłki Nożnej, o którym również pisaliśmy. W związku z tym niedzielne spotkanie tym razem będzie miało miejsce na terenie parkingu trawiastego obok kortów tenisowych.

Zbliżające się zajęcia zumby zostaną poprowadzone przez Radka Nosala, który jest magistrem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz licencjonowanym Instruktorem Zumba Fitness. Co więcej, to prezenter wielu maratonów i warsztatów Zumba Fitness.

I jeszcze krótka informacja dla zaciekawionych tematem, ale niepewnych czym właściwie zumba jest: to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness, w związku z czym łączy w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia tego specyficznego tańca jest mieszaniną wielu stylów, bo łączy w sobie hip-hop, socę, sambę, salsę, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Dodatkowo, wykorzystywane są także elementy treningu siłowego.

źródło: Stadion Śląski, Wikipedia

fotografia: Stadion Śląski